{"id":2967,"date":"2020-11-09T11:35:26","date_gmt":"2020-11-09T10:35:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vancanneyt.com\/?p=2967"},"modified":"2020-11-09T11:39:24","modified_gmt":"2020-11-09T10:39:24","slug":"3-tips-voor-mooie-borsten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vancanneyt.com\/nl\/blog\/3-tips-voor-mooie-borsten\/","title":{"rendered":"3 tips voor mooie borsten"},"content":{"rendered":"

Wat mooie borsten zijn, is voor elke persoon anders. En het komt niet zelden voor dat vrouwen niet tevreden zijn met hun borsten, en ze liever wat ronder, wat groter, wat voller of wat kleiner zouden willen. Vaak hangt tevredenheid over de eigen borsten nauw samen met het\u00a0<\/span>zelfvertrouwen<\/span><\/b>\u00a0dat een vrouw over haar lichaam heeft. Daarom geven we enkele tips mee die uw\u00a0<\/span>borsten mooier<\/span><\/b>\u00a0kunnen maken.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

1. Een goede bh geeft een mooie boezem<\/span>\u00a0<\/span><\/h2>\n

Te kleine bh\u2019s geven te weinig\u00a0<\/span>ondersteuning<\/span><\/b>\u00a0aan het borstweefsel.\u00a0<\/span>Daardoor kunnen de borsten sneller gaan hangen, wat uiteindelijk resulteert in hangborsten. Een te grote bh tekent dan weer af in uw kleren, wat er een beetje onnatuurlijk uitziet. Laat uw\u00a0<\/span>bh-maat opmeten\u00a0<\/span><\/b>in lingeriewinkels. Als u de juiste\u00a0<\/span>maat\u00a0<\/span>draagt, zult u zich ook zelfverzekerder voelen. Da\u2019s al een eerste stap!\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

2. Oefeningen voor stevige borsten<\/span>\u00a0<\/span><\/h2>\n

Waar veel vrouwen het over eens zijn, is dat ze het liefst van al\u00a0<\/span>stevige borsten<\/span><\/b>\u00a0willen. En hoewel een borst voornamelijk uit vetweefsel en melkklieren bestaat, kan het trainen van de\u00a0<\/span>borstspier<\/span><\/b>en<\/span><\/b>\u00a0een positief effect hebben op de stevigheid van uw borsten.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Actief sporten: roeien en zwemmen<\/span>\u00a0<\/span><\/h3>\n

Hou<\/span>dt u\u00a0<\/span>wel\u00a0<\/span>van een\u00a0<\/span>actieve\u00a0<\/span><\/b>work<\/span><\/b>–<\/span><\/b>out<\/span><\/b>? Dan zijn zwemmen en roeien een goede keuze om\u00a0<\/span>uw<\/span>\u00a0borstspier<\/span>en<\/span>\u00a0te verstevigen. Roeien kan uiteraard ook in de fitnessruimte. U traint er bovendien ook uw arm- en buikspieren mee. Ook bij het zwemmen activeert u uw borstspier<\/span>en<\/span>. Start met een aantal baantjes\u00a0<\/span>dat comfortabel aanvoelt<\/span>, en voer dat aantal geleidelijk op.\u00a0<\/span>U werkt tegelijkertijd aan uw\u00a0<\/span>conditie<\/span><\/b>\u00a0\u2013 win-win!<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Een oefening voor achter uw bureau<\/span>\u00a0<\/span><\/h3>\n

Hebt u niet veel tijd of gewoon\u00a0<\/span>geen\u00a0<\/span>zin om te gaan zwemmen of roeien? Geen probleem. Deze oefening\u00a0<\/span>doet\u00a0<\/span>u gewoon van achter uw bureau. Plaat<\/span>s<\/span>\u00a0uw handen met de handpalmen\u00a0<\/span>ontspannen\u00a0<\/span>tegen elkaar, ter hoogte van uw borstka<\/span>s. Duw beide handen vervolgens zo hard mogelijk tegen elkaar. Voelt u uw\u00a0<\/span>armspieren en borstspier<\/span><\/b>en<\/span><\/b>\u00a0werken? Herhaal deze oefening zo\u2019n vijftien keer, en dat drie keer per week.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Een bezemsteel voor stevigere borsten<\/span>\u00a0<\/span><\/h3>\n

Voor deze oefening\u00a0<\/span>hebt\u00a0<\/span>u een\u00a0<\/span>bezemsteel<\/span><\/b>\u00a0nodig. Ga op uw rug liggen, buig uw knie\u00ebn en zet uw voeten plat op de grond. Hou de bezemsteel met beide handen voor uw borst en buig uw armen lichtjes. Breng vervolgens de steel voorzichtig achter uw hoofd en duw terwijl uw borst naar voren. Daarna neemt u de beginpositie weer aan, terwijl u traag uitademt. U kunt deze oefening zwaarder maken door\u00a0<\/span>gewichtjes<\/span><\/b>\u00a0aan de steel te hangen. Forceer niets en herhaal de oefening eveneens vijftien keer. Hoe vaker u deze oefening doet, hoe meer effect \u2013 dat spreekt voor zich.<\/span>\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

3. Mooie borsten dankzij een koude douche<\/span>\u00a0<\/span><\/h2>\n

De laatste tip is niet de meest geliefde\u00a0<\/span>methode<\/span>\u00a0om mooiere borsten te krijgen. Omdat het borstweefsel voornamelijk uit vetten bestaat, heeft koud water een\u00a0<\/span>verstrakkend effect<\/span><\/b>\u00a0op de borst. U kunt ook kiezen voor\u00a0<\/span>wisseldouches<\/span><\/b>: eerst even goed koud water laten stromen, vervolgens weer lekker warm water. De temperatuurschommelingen stimuleren ook de bloeddoorstroming in uw lichaam.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Ontevreden over uw borsten? Wij kunnen helpen<\/span>\u00a0<\/span>Dr. Van\u00a0<\/span>C<\/span>anneyt<\/span>\u00a0is gespecialiseerd in allerlei soorten\u00a0<\/span>borstcorrecties<\/span><\/a>. U kunt bij hem onder andere terecht voor een\u00a0<\/span>borstvergroting<\/span><\/a>, een\u00a0<\/span>borstverkleining<\/span><\/a>, een\u00a0<\/span>lift<\/span><\/a>\u00a0of een\u00a0<\/span>borstreconstructie<\/span><\/a>. Twijfel niet om\u00a0<\/span>contact met ons op te nemen<\/span><\/a>.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wat mooie borsten zijn, is voor elke persoon anders. En het komt niet zelden voor dat vrouwen niet tevreden zijn met hun borsten, en ze liever wat ronder, wat groter, wat voller of wat kleiner zouden willen. Vaak hangt tevredenheid over de eigen borsten nauw…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2968,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[180],"tags":[179,178,181],"yoast_head":"\n3 tips voor mooie borsten | Dr. Van Canneyt<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Lees 3 tips voor mooiere borsten op onze blog.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.vancanneyt.com\/nl\/blog\/3-tips-voor-mooie-borsten\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_BE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"3 tips voor mooie borsten | Dr. Van Canneyt\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Lees 3 tips voor mooiere borsten op onze blog.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.vancanneyt.com\/nl\/blog\/3-tips-voor-mooie-borsten\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dr. Van Canneyt\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-11-09T10:35:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-11-09T10:39:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.vancanneyt.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/tips-mooiere-borsten-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\">\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minuten\">\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vancanneyt.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2967"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vancanneyt.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vancanneyt.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vancanneyt.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vancanneyt.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2967"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.vancanneyt.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2967\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2971,"href":"https:\/\/www.vancanneyt.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2967\/revisions\/2971"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vancanneyt.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2968"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vancanneyt.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2967"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vancanneyt.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2967"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vancanneyt.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2967"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}